miércoles, junio 25, 2014

To appreciate the success you have to have had the failures.

Poco a poco he comenzado a avanzar y acercándome mas mas a mi meta. En los últimos días decidí reducir cada día más mi consumo de alimentos ya que a partir de mañana comenzare una dieta liquida durante 10 días! Estoy muy emocionada de comenzar, y sobre todo por que en estos días he podido controlar la ingesta sin nada atracones y sin vomitar! :D 

Sigo con lo de correr, lo hago ahora 4 veces por semana, el resto de la semana me dedico a trabajar piernas, hacer abdominales y demás ejercicios para definir un poco. 

Me siento mejor, siento el control y mucha motivación y emoción de ir avanzando, quizá a paso lento pero firme. Aun así no he querido pesarme; esperare hasta terminar mi dieta liquida para ver el avance completo ya que no quiero desanimarme ahora si no veo un progreso notable en la bascula. 


sábado, junio 21, 2014

Feeling better

Hola :) mi vida personal y en especial la sentimental aun sigue siendo un desorden, mas delante les cuento... pero con lo respecta a la comida creo que voy hasta ahora bien. Lo mas que comí fue el jueves un filete de pescado al vapor; y creo que eso esta bien ya que no es tan calorico y tiene algo de proteína. He estado saliendo a correr todos los días con mi perro, a el le encanta salir y a mi me sirve ademas para relajarme y dejar de pensar en la comida. 

Quiero seguir como hasta ahora, he leído algunos blogs y algunas chicas ahora estamos leyéndonos y motivándonos entre nosotras :) si alguna quiere unirsenos, iremos publicando nuestros progresos. 
Use a Mia de nuevo ayer, otra vez todo el progreso a la basura; por lo menos no me pasa tan seguido, pero aun así me gustaría poder dejar de vomitar por completo.

Pasando a otros temas, estoy demasiado confundida, alguna vez les ha pasado que amen y odien a alguien a la vez? ... esto es lo que me pasa ahora, hay veces que muero de ganas de verlo y estar con el y otras al contrario no quiero ni saber de el. 
Ya no se que mas hacer, esto me afecta, así que generalmente solo ignoro lo que siento que me concentro en otras cosas. 

miércoles, junio 18, 2014

Not enough

Chicas hoy primero que nada quiero agradecerles por sus comentarios de la entrada pasada, siempre me siento mejor cuando los leo y veo que no estoy sola y no soy la única. :) 

Con lo del ayuno voy hasta ahora bien, consumo te verde y hoy comí un poco de gelatina light (solo 8 kcal); pero... los resultados no me están gustando mucho; me pese y voy en 55.500; me desespero y me frustro porque me mato de hambre dos días y solo bajo 500 gr, sumando a eso mis horas de ejercicio. 

Mi vida personal es un caos últimamente; me siento bien un momento y al otro quiero mandar todo a la mierda y encerrarme a llorar en un lugar donde nadie me vea. No siento ganas de hablar con nadie ni de hacer nada; otras solo quiero salir y divertirme. No me entiendo ni yo misma. A todo lo anterior agregarle que últimamente mi novio y yo no dejamos de pelear y apenas hablamos y arreglamos las cosas y no pasa ni un día cuando ya estamos peleando de nuevo, aveces ni siquiera se porque. 

En fin... espero que todo mejore pronto ya que aveces siento que es demasiado para mi :( . 

lunes, junio 16, 2014

Here we go again!

Hola a todos los que me leen!! Bueno hoy es lunes y comienzo ayuno! .... si lo se, ya me desmaye una vez pero es que simplemente conmigo todo son excesos; o no como nada o me doy unos atracones asquerosos!! Ademas ya me cansé de no bajar ni un gramo y estar estancada. Igual intentare salir lo menos posible de día para evitar desmayarme otra vez. 

Quiero llegar al día 1° de Julio con 50 kg, así que tengo 6kg que bajar de aquí a entonces. Aun queda medio mes y creo que estoy a tiempo. 

Solo quiero volver a sentir que tengo el control de algo en mi vida ya que estos días han estado llenos de sorpresas e imprevistos; quiero volver al CONTROL!! 

sábado, junio 14, 2014

Failure after failure

Estos días que no escribí han sido... raros. Me han pasado cosas que no me esperaba y me han puesto a pensar (otra vez).
Bien primero que nada estoy estancada en mi peso, aunque he reducido medidas pienso que por el ejercicio (he comenzado a hacer dos horas diarias de cardio y ejercicios de fuerza, aveces un poco de yoga); he controlado las comidas consumiendo alimentos sanos principalmente para evitar un atracón y vomitar; todo bien, no he subido pero...... tampoco he bajado. Todo esto me llevo a decidir ayunar el fin de semana pasado y comenze el viernes pasado; todo iba bien hasta el martes, llevaba 5 días de ayuno y me sentía bien hasta que ese día me desmaye. Eso no es lo peor, lo peor es que saliendo de la escuela un amigo me pidió que acompañara a hacer unas cosas de su trabajo y fui con el; el calor era infernal y fue ahi cuando me desmaye, en publico y frente a el :/ , no me quedo mas que decirle la verdad, ya que se veía realmente preocupado por lo que paso. Le dije: "soy anorexica" y como siempre esperaba una reacción negativa, pero no fue así sino al contrario. 
Podría decir que me fue bien ya que ahora puedo por lo menos hablar con alguien cuando necesito desahogarme, ya que a diferencia de mi amiga el no juzga, solo escucha y no me obliga a comer. El problema es que me da miedo dejar que las personas me conozcan hasta tal punto que prefiero sufrir sola antes que confiar en alguien. Así que últimamente me siento demasiado insegura, me siento como si fuera transparente y todos pudiesen ver como soy en realidad; siento que pierdo el control, y me siento paranoide.
Es incomodo, pero creo que no me queda mas que acostumbrarme ya que a los dos los veo todos los días en la facultad. Espero que la semana que viene sea un poco mejor que la anterior. 

domingo, junio 01, 2014

Circulo vicioso

Hola a todos!! Primero que nada quiero agradecerles a las chicas que comentaron en mi entrada pasada, realmente me animaron sus comentarios y me puse a reflexionar, incluso hice una lista, algo como tipo balanza de prioridades en mi vida, cosas que quiero hacer, metas, sueños... en fin, y al lado una lista de actitudes que realmente quiero cambiar, aspectos de mi vida que no me gustan del todo y demás negativismos. Reflexione no solo sobre mis ED's si no sobre mi vida en general y el rumbo que esta tomando; y bueno después de reflexionar las ideas de rehabilitación que tenia se debilitaron y finalmente se fueron (quizá desgraciadamente); pero siento que no es el momento, que no estoy lista; quizá por miedo, soy cobarde pero no me siento preparada para avanzar. Seguramente estoy tan acostumbrada a esto que ya ni me reconocería a mi misma si lo dejara. Así que eso esta descartado por ahora.


Con toda esta reflexión que estuve haciendo me entraron unas ganas de bajar YA que comenzare desde mañana con te verde, quizá un poco de lechuga y gelatina; eso me ha funcionado antes.

Llevaba ya 33 días sin Mia; y ayer todo se vino abajo, pero en fin a comenzar de nuevo, por lo menos quiero ser capaz de cumplir mi propósito de estar libre de ella para finales de este año. NO MAS ATRACONES!!! 
(Mi típico circulo vicioso: motivación - fracaso - desesperación - reflexión - calma ... y vuelve a empezar)

Una vez mas, gracias a las chicas que me contaron; me hace sentir que no estoy tan sola en este mundo :)